Det blev visst 2014. Ett och ett halvt år känns som väldigt lång betänketid för ett blogginlägg, men bättre sent än aldrig heter det väl. Tänkte försöka ta med er på resan detta året, men innan dess får vi nog ta lite bakgrund. Vi börjar med förra året. En snabb tillbakablick på 2013 kan sammanfattas med ett ord: crap.
Det började redan på nyårsafton mellan 2012/2013. Jag hade influensa och var så sjuk att jag inte ens ville följa med på något nyårsfirande eftersom jag skulle ha smittat ner hela församlingen. Ytterligare ett par veckor gick och jag blev bättre, men så kom årets värsta dag, den 17:e januari, då vår älskade hund Molly togs ifrån oss. Hon var en familjemedlem med en stor plats i hjärtat och det tog lång tid innan man blev människa igen efter det. I februari 2013 var det dags igen för nästa influensa, så även precis innan semestern, och ytterligare en precis efter semestern. Sist men inte minst kom december och Lucia som jag spenderade inlagd på sjukhuset med en allergisk reaktion. Jag har aldrig varit sjuk så många gånger på ett och samma år, och för en person som jag - som lever och andas träning och hälsa både på jobbet och på fritiden - så blev det liksom inte någon ordning på någonting. Särskilt inte med tanke på att mina reumatiska besvär har passat på att vara i sitt esse precis samtidigt.
Vad det däremot gav mig mot slutet var ett uppvaknande och en jäkla drivkraft. Jag fattade att jag skulle läsa signalerna och att kroppen hade hamnat ur balans. I den världen jag lever i är det så lätt hänt att mat och träning blir något som styrs av enbart fåfänga skäl, men jag har bestämt att det inte skall bli så i mitt fall. Och det är där jag är idag - jag tar tillbaka kontrollen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det finns många olika sätt man kan vakna på. Imorse testade jag ett helt nytt. Klockan ringde, jag var knappt vid medvetande, hoppar i kläderna och ger mig rakt ut på min morgonpromenad. Halvsovandes lunkar jag där i 3 minuter, ser knappt någonting f...

Ibland ifrågasätter jag hur min hjärna resonerar. Sitter i förmiddags i den underbara solen och läser i lugn och ro, när jag helt plötsligt tänker att "jag borde städa bilen". Viftar bort den tanken och återgår till min bok men har inte längre någon ...

Nu har jag dammat av hårdhandskarna och påbörjar rond två. Som jag skrev sist så tog det totalt stopp när jag hade kommit ganska precis halvvägs till mitt mål, så jag rådfrågade Ola (min Personliga Tränare) om hur vi skulle gå vidare. Vi beslutade os...

Mars har bestått av intensiva veckor, vilket har gjort mig lite frånvarande både här och Facebook. Men en efter en faller pusselbitarna på plats nu och det känns fantastiskt. Det känns precis som om jag har gått i motvind de senaste åren och nu helt ...

Idag tänkte jag lägga ut ett recept som en kollega tipsade mig om, som i sin tur hade hittat det i någon tidning. En nyttig och saftig mugcake som är världens enklaste sak att göra.   Du behöver:1 dl havregryn1/2 banan1/2 äpple1/2 tsk bakpulver1 ...